À quoi s’attendre avec Ankle Pro-Cut
Heure d'apparition
Les premiers effets se font sentir dans les 30 minutes suivant l'application. Lorsqu'il est appliqué correctement, il dure entre 5 et 7 jours et peut être porté pendant l'activité physique, la douche et le sommeil.
Guide de candidature - étape par étape
Avant que tu commences
Pour garantir les meilleurs résultats :
Nettoyer la peau, éliminer la sueur, l'huile, les crèmes et les cheveux.
Préparez le ruban adhésif avant l'application et déchirez toutes les perforations.
Asseyez-vous
Asseyez-vous avec la cheville posée sur le genou opposé.
Appliquer
Appliquez la section 1 sur la plante des pieds, entre le 1er et le 2ème, ainsi que le 3ème et le 4ème orteil.
Appliquer
Appliquez la section 2 sur le dessus du pied.
Appliquer
Avec le pied fléchi, appliquez la section 3 sur la plante du pied vers le talon.
Lieu
Placez votre pied sur le sol avec le genou plié vers l'avant au-dessus de la cheville.
Appliquer
Appliquer les sections 4A et 4B vers le mollet.
Appliquer
Avec la cheville en arrière sur le genou, pointez les orteils vers l’avant. Appliquer la section 5 sur le dessus du pied, vers le genou.
Frottez doucement
Frottez doucement pour activer l'adhésif.
Step 6
Gently rub to activate adhesive.
Application Troubleshooting
Applying kinesiology tape is a unique process that may require some practice. Here are the most common issues people encounter and our expert solutions to help you apply the tape effectively and with confidence.
What do I do if the tape sticks to itself during application?
If your tape sticks to itself or has wrinkles during application, gently stretch the tape until it releases from itself and then continue with your application.
How can I get the most out of my tape application?
Here are a few tips to help your tape stay on longer:
- Remove hair, oils, and lotions.
- Apply tape only to clean, dry, undamaged skin.
- Ensure there is little to no stretch in your tape (stretch the muscle, not the tape).
- Rub the tape to activate the adhesive.
How can I avoid touching the adhesive during application?
When removing the backing paper to expose each individual tab, do not remove the entire tab. Leave about an inch that you can use to hold on to the tape and ensure it is applied in the perfect spot.
Contact Support
For more answers to your questions, please email info@spidertech.com. We would be happy to help you further.
Cheville Pro-Cut
You may also like
